تاثیر قرص ملاتونین در تقویت سیستم ایمنی

ملاتونین یکی از هورمون هایی است که از غده پینه آل ترشح می شود. ترشح این هورمون با افزایش سن کاهش یافته و در نتیجه افراد با مشکلاتی در تنظیم ریتم های بیولوژیکی بدن مواجه می شوند. یکی دیگر از فواید ترشح این هورمون در بدن، نقش آن در فرایندهای نروفیزویولوژیکی و تقویت سیستم ایمنی است. در نتیجه کمبود آن می تواند باعث مشکلات زیادی از جمله احتمال قرار گرفتن بدن در برابر بیماری های ویروسی و عفونی و … شود.قرص ملاتونین برای افرادی که دچار بیماری هایی مانند کرونا می شوند نیز مفید است. یکی دیگر از نقش های ملاتونین در بدن، خاصیت آرام بخشی این هورمون است که در نتیجه کمبود آن باعث ابتلا افراد به بی خوابی یا اینسومیا می شود. به همین دلیل است که افراد مسن دچار کم خوابی و یا گاها بی خوابی می شوند.

ملاتونین از چه طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟

این هورمون می تواند از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت نماید. در نتیجه این مولکول ها، آسیب زیادی به سلول های بدن وارد نکرده و از پیری زودرس آن ها جلوگیری می نماید. همچنین قدرت مقابله با بروز بیماری ها در بدن را افزایش داده و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می نماید. ایمن ساختن سلول های بدن در دراز مدت باعث می شود تا مقاومت در برابر عوامل بیماری و تنش زا بیشتر شود. افزایش سن باعث کاهش ترشح این هورمون و در نتیجه کاهش قدرت ایمنی بدن می شود. به همین دلیل افراد مسن بیشتر در معرض دچار شدن به انواع بیماری ها می شوند. همچنین به عنوان داروی ضد التهاب عمل می کند.

ملاتونین در چه مواد غذایی یافت می شود؟

کمبود ملاتونین را می توان از طریق مصرف مواد غذایی که حاوی این هورمون است تا حدود زیادی جبران کرد. این مواد خوراکی عبارتند از:

• انواع میوه ها از جمله گیلاس، موز و توت که حاوی مقدار بالایی از ملاتونین، ویتامین A، E و C است،
• انواع آجیل و مغزها از جمله گردو و بادام که در هر یک عدد از آن مقدار 3.4 میلی گرم ملاتونین یافت می شود.
• گوجه فرنگی
• خردل

در کنار مصرف مواد غذایی حاوی ملاتونین، داروهایی نیز تجویز می شوند. این داروها حاوی مقدار مشخصی از این هورمون بوده که به عنوان یک پادزهر طبیعی، بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت می نماید.

میزان مصرف قرص ملاتونین چه میزان است؟

این قرص به دلیل داشتن هورمون ملاتونین باعث خواب آلودگی می شود. در نتیجه باید زمان و میزان مصرف آن بنا به نیاز بدن در نظر گرفته شود. توصیه می شود این قرص را نیم ساعت قبل از خواب مصرف نمایید تا از عوارض آن در امان باشید؛ زیرا در زمان روز باعث خواب آلودگی شده و فرد را از فعالیت های روزمره باز می دارد. دوز مناسب این دارو بر اساس تجویز پزشک مشخص می شود؛ بنابراین نباید به صورت ناآگاهانه و خودسرانه اقدام به مصرف آن نمود؛ زیرا ممکن است نه تنها به نتیجه دلخواه نرسید، به بدن نیز آسیب زیادی وارد شود.

قرص ملاتونین چه عوارضی برای بدن دارد؟

این قرص برای افراد خاصی که دچار مشکل شده اند تجویز می شود. همچنین افرادی که برای تقویت سیستم ایمنی نیاز به مصرف این قرص دارند، می توانند بر اساس نظر پزشک مصرف آن را شروع نمایند. این دارو نیز مانند سایر داروهای شیمیایی عوارضی را به همراه دارد؛ اما تجویز پزشک نشان دهنده این است که عوارض آن کمتر از فواید آن است. برخی از عوارض این دارو عبارت اند از:

• احساس سردرد و سرگیجه

• حالت تهوع

• احساس خواب آلودگی شدید، البته این دارو برای رفع بی خوابی تجویز می شود ولی در برخی موارد خواب آلودگی بیشتر از حد انتظار است.

• احساس افسردگی و اضطراب

• تحریک پذیری زیاد و افت فشار خون

• مشکلات گوارشی مانند معده درد و اسهال

در نتیجه اگر این عوارض را مشاهده کردید، لازم است با پزشک خود مشورت نمایید. در صورت نیاز دوز دارو کمتر شده و میزان مناسب آن تجویز می شود.

قرص ملاتونین برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

قرص ملاتونین با وجود به مزایایی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، برای همه افراد توصیه نمی شود؛ بنابراین قبل از مصرف باید پزشک را در جریان وضعیت بدنی خود قرار دهید. زنان باردار و مادران شیرده باید در این مورد با احتیاط برخورد نمایند. افرادی که نسبت به داروها دچار آلرژی و حساسیت می شوند، نیز باید در مصرف این دارو با پزشک مشورت نمایند. قرص ملاتونین برای افرادی که سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارند و یا دچار بیماری های خود ایمنی هستند، نیز ممکن است مضر باشد. در نتیجه این افراد نیز تحت نظر پزشک معالج می توانند از این قرص مصرف نمایند. چون مصرف ملاتونین باعث افزایش قند خون می شود، برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی شود و ممنوع است.

قرص ملاتونین و اختلال دارویی

قرص ملاتونین غیر از خواص دارویی که دارد و به عنوان یک داروی ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی مطرح می شود، برای رفع بی خوابی نیز تجویز می شود؛ بنابراین مصرف آن با داروهایی که برای حساسیت تجویز می شود مانند آنتی هیستامین و یا مسکن ها و آرام بخش ها توصیه نمی شود؛ زیرا اثر آن را چند برابر نموده و به بدن آسی می رساند. همچنین مصرف الکل با این دارو ممنوع است.

کلام آخر

یکی از داروهای موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن، قرص ملاتونین است. هورمون ملاتونین به صورت طبیعی توسط غدد بدن ترشح می شود و غیر از نقش ایمنی، در رفع بی خوابی نیز تاثیر زیادی دارد. قرص ملاتونین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت نموده و در نتیجه سیستم دفاعی بدن را تقویت می نماید. این قرص دارای خاصیت ضد التهابی بوده و بدن را در برابر بیماری ها مصون نگه می دارد. از جمله بیماری های ویروسی و باکتریایی و نیز بیماری های عفونی که با تضعیف بدن، شدت بیشتری می یابند. این دارو برای افرادی که دچار کرونا شده اند، در دوزهای مشخص و با نظر پزشک معالج تجویز می شود.