همه‌ی خانم‌ها تمایل دارند که پوست سفت، شفاف و درخشان داشته باشند و هر روز جوان‌تر شوند. ورزش کردن و نوشیدن آب به مقدار کافی، دوری از استرس و خودداری از قرار گرفتن در زیر نور آفتاب از جمله روش‌های سفت کردن پوست است. راه‌هایی برای سفت شدن پوست وجود دارد که صورت شما را شاداب‌تر و زیباتر نشان دهد. تعدادی از این روش‌ها را در منزل هم می‌توان استفاده کرد؛ اما تعدادی از آن‌ها باید با کمک پزشک متخصص انجام شود.
در کل، برای شادابی و زیبایی پوست هیچ وقت دیر نیست، حتی اگر در دهه‌های پنجم و ششم زندگی‌تان هم قرار دارید باز هم برای داشتن پوست سفت و شاداب روش‌های مناسبی وجود دارد. تعدادی از فناوری‌ها نیز به شما کمک می‌کنند؛ پس بهتر است آن‌ها را بشناسید و مناسب‌ترین و بهترین راه را با تجویز پزشک انتخاب کنید.
چه عواملی باعث افتادگی پوست و شل شدن آن می‌شوند؟
چین و چروک‌های به وجود آمده در پوست، اولین علائمی هستند که با بالا رفتن سن دیده می‌شود. پوست شما به آرامی از گونه‌ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و سایر نواحی بدن افتاده و شل می‌شود. دلایلی که باعث افتادگی پوست می‌شود به شرح زیر است:- با بالا رفتن سن، تولید کلاژن کمتر می‌شود؛ به همین علت، پوست خاصیت کششی و ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و شل می‌شود.
- بافت همبند پوست که از غضروف‌ها و استخوان‌ها حمایت می‌کند، با بالا رفتن سن ناتوان و ضعیف می‌شود.
- کم کردن وزن سریع و حاملگی هم امکان دارد در افتادگی پوست تأثیر داشته باشد.
- دورانی که چربی زیر پوست به صورت مساوی تقسیم شده بود و آن را بالا نگه می‌داشت، حجم خود را از دست داده و به صورت توده در می‌آید. به علت وجود جاذبه این توده‌ها به مرور افتاده و شل می‌شوند.
برای خرید کرم ضد چروک و جوانساز میتوانید از سایت داروخانه آنلاین دراکت به همراه مشاوره رایگان اقدام نمائید.
روش های طبیعی برای سفت کردن پوست
از جمله مواد غذایی که در سفت شدن پوست تأثیر دارند به موارد زیر می‌توان اشاره داشت:پودر دانه‌های قهوه
کافئینی که در قهوه وجود دارد باعث از بین رفتن چربی و رطوبت موجود در پوست می‌شود به همین دلیل، پوست را مقاوم و نرم می‌کند. همچنین قهوه دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که از پیشرفت پیری پوست جلوگیری می‌کند. دانه‌های زبر، قهوه و شکر قهوه، پوست را لایه‌برداری کرده و به سفت کردن پوست کمک می‌کند. در نظر داشته باشید که پودر قهوه آماده یا همان قهوه فوری که در بازار وجود دارد در هنگام تولید دست کاری شده و تغییر می‌کند. به همین دلیل، خاصیت اولیه را از دست می‌دهد و در سفت شدن پوست تاثیری نمی‌کند؛ سعی کنید خودتان قهوه را در منزل آسیاب کنید. از این سفت کننده پوست صورت، هفته‌ای یک یا دو مرتبه میتوانید استفاده کنید.نارون کوهی
نارون کوهی باعث منقبض شدن پوست شده و منافذ آن را تنگ می‌کند؛ بنابراین باعث سفت شدن پوست شما می‌شود. پلی فنول (با خاصیت آنتی‌اکسیدانی) موجود در نارون کوهی، فعالیت آنزیم‌های مخربی که باعث آسیب رساندن به کلاژن و الاسین پوست می‌شوند را از بین می‌برد و به وسیله این کار باعث جوان‌سازی و ایجاد پوست سفت صورت می‌شود. مناسب‌ترین ساعات استفاده از این ماسک شب‌ها قبل از خواب است. هر شب میتوانید از این ماسک استفاده عکنید.ژل آلوئه ورا
آلوئه‌ورا گیاهی است که سلامت مطلوب پوست شما را تضمین می‌کند. آلوئه‌ورا گیاه نرم‌کننده‌ای است که باعث تغذیه پوست شده و از پوست در مقابل ضررهایی که اشعه ماورای بنفش دارد محافظت می‌کند. همچنین به سفت کردن پوست صورت کمک می‌کند. استفاده از ماسک الوئه‌ورا را یک بار در روز به شما پیشنهاد می‌کنیم.زاج
ماسک زاج را میتوانید به تنهایی یا با ماسک‌های سفت کننده دیگر استفاده کنید. همچنین زاج منقبض کننده است و در کاهش اندازه منافذ بزرگ پوست تأثیر می‌گذارد. مد نظر داشته باشید که زاج امکان دارد در افزایش خشکی پوست نیز تأثیر بگذارد؛ بنابراین همیشه بعد از شستشوی با زاج، پوستتان را مرطوب نگه دارید کنید. این کار را هر روز میتوانید انجام دهید تا پوست سفت داشته باشید.گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی باعث تسکین پوست صورت می‌شود؛ و یک تونر طبیعی است که از افتادگی و شل شدن پوست پیشگیری می‌کند. این ماده دارای یک سری آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث صاف شدن پوست شما می‌شود و درخشش خاصی به آن می‌بخشد. استفاده از این ماسک را دو بار در روز تکرار کنید.توت فرنگی
توت فرنگی یک میوه بسیار مغذی است که با داشتن ویتامین سی برای پوست شما به عنوان یک داروی طلایی به حساب می‌آید. برای تولید کلاژن، ویتامین سی ضروری است و این کلاژن است که باعث استحکام پوست می‌شود و پوستتان را سالم و جوان نگه می‌دارد.آناناس
آناناس به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان برای شادابی پوست لازم و مفید است. این میوه دارای آنزیم‌هایی است که برای از بین رفتن لکه‌های ناشی از پیری پوست مؤثر است. آناناس را میتوانید به صوت مستقیم روی پوستتان بمالید.نمک اپسوم
نمک اپسوم، باعث سفت شدن پوست شما می‌شود و یک سری از مایعاتی که امکان دارد باعث افتادگی و شل شدن پوست شما شود را از میان می‌برد. همچنین، گردش خون شما را بهبود می‌دهد و به همین علت باعث سفت کردن پوست صورتتان می‌شود. میتوانید هفته‌ای دو یا سه بار از این طریق از آب نمک اپسوم استفاده کنید.آب لیموترش
آب لیمو برای منقبض شدن و سفت کردن پوست مفید و کاربردی است. ویتامین سی که در آب لیموترش موجود است به سنتز کلاژن کمک می‌کند. این کار را در روز دو بار میتوانید انجام دهید.مولتانی میتی (خاک رس قهوه‌ای)
مولتانی میتی موجب پاک‌سازی پوست می‌شود و تمام آلودگی‌های موجود در پوست را به صورت عمیقی جذب می‌کند. از دیگر خاصیت‌های این ماده می‌توان به گردش خون در پوست، طراوت و تازگی پوست نیز اشاره کرد. البته این را هم در نظر داشته باشید که برای پوست‌هایی که حساس هستند گزینه مناسبی نیست. این ماسک ضد چروک است و هم خاصیت سفت‌کنندگی پوست را دارد. میتوانید هفته‌ای دو مرتبه از این ماسک استفاده کنید.پاپایا
پاپایا آنزیم‌های مفیدی مثل پاپایین دارد که برای سفت شدن پوست افتاده خوب است. همچنین، موجب صاف و نرم شدن پوست صورت می‌شود، چون دارای ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان است. به غیر از این، به علت دارا بودن ویتامین سی به سنتز و حفظ کلاژن کمک می‌کند. این ماسک برای داشتن پوست سفت بسیار کاربردی است و معجزه می‌کند. هفته‌ای دو بار میتوانید از این نوع ماسک استفاده کنید.ماست
ماست به صورت فراوان و گسترده در درمان طبیعی افتادگی پوست صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسیدلاکتیک موجود در ماست باعث منقبض و سفت شدن پوست می‌شود. همچنین، تحقیقاتی که انجام شده نشان می‌دهد، استفاده کردن منظم از این ماسک به درخشش طبیعی پوست صورت شما کمک خواهد نمود. این کار را در طول هفته سه یا چهار بار انجام دهید.معرفی ویتامین ها برای سفت شدن پوست صورت
ویتامین‌هایی که آنتی اکسیدان هستند، قابلیت بسیار مهمی در سفت شدن پوست دارند. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که رادیکال های آزاد پوست را از بین می برد و از بروز چین و چروک در پوست جلوگیری می‌کند. همچنین، ویتامین ث باعث می‌شود که کلاژن پوست بالا رود و در نتیجه، انعطاف پذیری پوست افزایش پیدا می‌کند. بیوتن ویتامین دیگری است که خاصیت مشابه به ویتامین ث دارد و می‌تواند سلامت پوست را افزایش دهد. سخن پایانی برای سفت شدن پوست صورتتان و استفاده از این مواد و ماسک‌ها منتظر این نباشید تا پوستتان دچار چین و چروک یا افتادگی شود و بعد اقدام برای این کارها کنید. اگر خواستار داشتن پوست سفت هستید از همین حالا که دارای پوست سالم و شفاف هستید به استفاده از این ماسک‌ها و موادی که در بالا به آن‌ها اشاره شد بپردازید. با انجام این کارها دارای پوستی سالم خواهید بود و همچنین به سفت کردن پوست خود کمک می‌کنید.سوالات متداول
آیا ورزش می‌تواند به سفت شدن پوست کمک کند؟
بله! ورزش می تواند گردش خون را در بدن بالا ببرد و همین امر باعث تحریک کلاژن می‌شود و به سفت شدن پوست کمک می‌کند.
آیا ماساژ پوست می‌تواند به سفت شدن آن کمک کند؟
بله! ماساژ می‌تواند به سفت شدن پوست کمک کند و برا رفع چین و چروک‌های ریز صورت گزینه مناسبی است.
چه نوع ماسک‌های طبیعی برای سفت شدن پوست مفید هستند؟
ماسک آبلیمو، تخم مرغ و شکر، ماسک آووکادو و عسل ، ماسک ماست، کلم و عسل ،ماسک خیار، لیمو و تخم مرغ ، ماسک آبلیمو و زیتون و ماسک آبلیمو و توت فرنگی برای سفت شدن پوست صورت گزینه مناسبی هستند.
آیا مصرف آب کافی به سفت شدن پوست کمک می‌کند؟
بله! مصرف آب کافی می تواند به حفظ رطوبت و زیبایی پوست کمک کند و خطر بروز چین و چروک را کاهش می‌دهد.
آیا خواب کافی به سفت شدن پوست کمک می‌کند؟
بله! یکی از مهمترین مواردی که بر کیفیت پوست اثر می‌گذارد و باعث زیبایی و شادابی پوست می‌شود؛ خواب کافی در شب و عدم شب بیداری است.
آیا ترک سیگار به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند؟
بله! با ترک سیگار ترمیم سلولی بهتر رخ می دهد و خونرسانی به بافت پوست بهتر صورت می‌گیرد و همین امر به زیبایی و شفافیت پوست کمک می‌کند.
آیا درمان‌های حرفه‌ای مانند لیزر یا میکرونیدلینگ می‌توانند به سفتی پوست کمک کنند؟
بله! لیزر و میکرونیدلینگ دو روش مهم در زیبایی پوست هستند که می توانند کلاژن سازی را در پوست افزایش دهند و همین امر باعث سفتی پوست می‌شود. لیزر می‌تواند قوام بافت پوست را افزایش دهد و میکرونیدلینگ نیز به سرعت چین و چروک پوست را از بین می‌برد و با افزایش کلاژن باعث شادابی پوست می‌شود. این دو روش درمانی مکمل یکدیگر هستند و به زیبایی پوست کمک می‌کنند.
آیا استفاده از محصولات ضد آفتاب برای سفتی پوست ضروری است؟
استفاده از محصولات ضد آفتاب باعث می‌شود که سد مقاومی در برابر اشعه‌های مضر خورشید به وجود بیاید و همین امر از پیری پوست، سرطان پوست یا آسیب‌های ناشی از برخورد اشعه‌های خورشید به ساختار پوست جلوگیری می‌کند. اما باید بدانید که ضد آفتاب به طور مستقیم بر سفتی پوست اثر ندارد.
مصرف مکمل‌های غذایی مانند کلاژن و بیوتین چه تأثیری بر سفتی پوست دارد؟
مکمل‌های حاوی کلاژن و بیوتین باعث افزایش قابلیت کشسانی پوست می‌شود و سفتی پوست را افزایش می‌دهد. همچنین، این مکمل‌ها سلامت و استحکام مو و ناخن را به مقدار بسیار زیادی افزایش می‌دهند. بنابراین، شما میتوانید برای حفظ زیبایی و سلامت پوست استفاده از این مکمل‌ها را مد نظر قرار دهید.
