ویتامین ها

قرص ویتامین مناسب چه کسانی است؟

قرص ویتامین از ضروری ترین ترکیباتی است که برای سلامت عمومی بدن و انجام فعالیت های روزانه مورد نیاز است. ویتامین‌ها از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شوند. ولی در برخی شرایط نیاز داریم که میزان دریافت ویتامین بالاتر برود. یا اینکه رژیم غذایی به گونه ای نیست که بتواند کمبودهای بدن را جبران نماید. در این صورت بایستی از قرص های حاوی ویتامین استفاده شود. هر کدام از قرص ها حاوی ویتامین های مشخصی هستند که باید با توجه به نیاز بدن و نیز شرایط خاصی که فرد دارد، مصرف شوند. افراد زیر بایستی انواع این ویتامین ها را مصرف نموده و بدن آن ها بیشتر از سایر افراد به این ترکیبات نیاز دارند:

افراد سالمند

هرچه سن افراد بالاتر برود، میزان نیاز بدن به ویتامین های گروه بی بیشتر می شود. زیرا افراد سالمند نمی توانند مواد غذایی زیادی را مصرف نمایند،  در نتیجه میزان جذب ویتامین بی 12 کمتر می شود. همچنین احساس افسردگی، مشکلات جسمی  و روحی در این رده سنی بیشتر می شود. از طرفی نیاز به مصرف مواد معدنی مانند کلسیم و ویتامین دی نیز بیشتر است. در نتیجه با مصرف قرص هایی حاوی این ویتامین ها می توان دوران سالمندی بهتری را پشت سر گذاشت.

خانم های باردار

مادران باردار نیاز به میزان ویتامین بیشتری نسبت به سایر خانم ها دارند. زیرا دوران حساسی بوده و سلامت جنین و مادر به این موضوع بستگی دارد. بخصوص ویتامین آ که جزو موارد بسیار مهم در این موضوع است و کمبود آن باعث بروز نواقص مادرزادی می شود. همچنین دوران شیردهی نیز بسیار اهمیت دارد و کمبود ویتامین ها مانع رشد مناسب کودک می شود.

گیاهخواران و افراد وگان

افرادی که از غذاهای حیوانی و لبنی استفاده نمی کنند، در معرض کمبود ویتامین های بیشتری قرار دارند. زیرا این مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ها بوده و نیازهای بدن را تامین می نمایند. معمولا کمبود ویتامین های گروه B، کلسیم، ویتامین D، اسیدهای چرب امگا 3 از جمله مواردی است که در این گروه افراد دیده می شود. مصرف مکمل های حاوی ویتامین نیز بسیار لازم و ضروری بوده و باید طبق نظر پزشک مصرف نمایند.

قیمت ویتامین

قیمت قرص ویتامین بستگی به موارد زیادی دارد. بهتر است ویتامینی تهیه شود که مورد نیاز بدن است و یا مولتی ویتامینی که حاوی ویتامین های مختلف باشد. ممکن است قیمت این ترکیبات بالا باشد، ولی به دلیل رساندن مواد مورد نیاز بدن بهتر است خرید و مصرف گردد. نوع برند و شرکت سازنده نیز مهم است. معمولا افراد زیادی تمایل به خرید محصولات خارجی دارند، ولی باید گفت بسیاری از محصولات داخلی از نظر کیفیت قابل رقابت بوده و قیمت پایین تری نیز دارند. در زمان انتخاب ویتامین بایستی به ترکیبات موجود در این محصولات نیز توجه نمایید . افراد باید با توجه به رده سنی، جنسیت، فعالیت هایی که دارند و … نوع مناسب قرص ویتامین را تهیه نمایند.

خرید ویتامین

برای خرید ویتامین لازم است از مراکز معتبر و یا داروخانه هایی که داروهای اصل و اورجینال عرضه می کنند، خرید نمایید.  نوع دارو نیز در زمان خرید باید مورد توجه قرار گرفته و بنا به تجویز پزشک انجام شود. قیمت ویتامین نیز در زمان خرید قرص ویتامین مهم است، ولی توجه به فواید دارو باید در اولویت قرار گیرد.

پیشنهاد ما به شما خرید ویتامین ها از داروخانه آنلاین است. شما می توانید انواع ویتامین‌های مورد نیاز خود را با خیالی راحت و آسوده از داروخانه اینترنتی دراکت تهیه نمایید.