همان‌طور که می‌دانید نوع پوست را بر اساس میزان چربی موجود در آن به سه دسته پوست خشک، چرب و مختلط تقسیم می‌کنند. خشکی پوست می‌تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کمبود آب بدن، افزایش سن، تغییرات فصلی، آلرژی و کمبود ریزمغذی‌ها مثل کمبود املاح، مواد معدنی و غیره صورت بگیرد. همه ما برای جوان ماندن پوست خود تلاش می‌کنیم و دوست داریم پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؛ اما گاهی اوقات بنا به دلایلی مختلفی پوست دچار خشکی می‌شود. درمان خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که در فصل پاییز و زمستان بیشتر رواج می‌یابد. مراقبت از پوست، همیشه ضروری است؛ اما در ماه‌های سرد سال لزوم آن بیشتر است. لازمه داشتن پوستی سالم و شاداب، پاک‌سازی درست و به موقع آن است.
پوست همواره نیاز به رسیدگی و مراقبت‌های ویژه‌ای دارد و در این میان پاک‌سازی صورت، پوست را تمیز می‌کند. همچنین علاوه بر بازسازی و تحریک سلول‌ها مراحل آب‌رسانی و تغذیه آن‌ها را نیز بر عهده می‌گیرد؛ در نتیجه شما پوستی جوان‌تر و درخشان خواهید داشت. جالب است بدانید پاک‌سازی پوست صورت استرس را نیز کاهش می‌دهد و باعث درخشندگی پوست می‌شود. با توجه به علت خشکی پوست ممکن است شما از روش‌های مختلفی که به فکر شما می‌رسد برای درمان خشکی پوست از جمله استفاده مرطوب‌کننده‌ها و پمادهای درمانی برای افزایش آب‌رسانی و رطوبت پوست استفاده کنید. علاوه بر این، اصلاح شیوه زندگی مانند: نوشیدن آب بیشتر و مصرف برخی مکمل‌ها، می‌تواند خشکی پوست را بهبود ببخشد.
پوست خشک چیست؟
پوست اولین خط دفاعی بدن است و از افراد در برابر محیط‌زیست محافظت می‌کند. عوامل مختلفی می‌تواند باعث خشکی پوست شود. پوست‌های خشک چربی طبیعی پوست به نام (سبوم) را ندارند. برخلاف پوست چرب که بیش از حد این چربی را تولید می‌کند، پوست‌های خشک دچار کمبود این چربی هستند. موارد خفیف خشکی پوست بسیار شایع است، معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. هر فرد با دیدن خشکی شدید پوست و علائم خشکی باید به یک پزشک متخصص زیبایی مراجعه نمایید. ژنتیک مهم‌ترین نقش را در تعیین نوع پوست ما ایفا می‌کند. اگر یکی یا هر دوی والدین شما پوست خشک داشته باشند، شما نیز قطعاً پوستی خشک خواهید داشت. علائم خشکی پوست از خفیف تا شدید متغیر است، آن‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- لکه‌های خارش‌دار یا پوسته پوسته شدن پوست
- پوسته پوسته شدن پوست با بافتی خشن
- ترک در پوست
- سوزش پوست
- پوست شل و چروکیده
- لایه‌برداری پوست
افرادی که پوست چرب دارند همیشه بر این باورند که بدترین نوع، پوست چرب است در این مورد افرادی که پوست خشک دارند دقیقاً مخالف این طرز فکر هستند. برای آن دسته از افرادی که پوست خشک دارند، منافذ بسته نمی‌تواند جای زبری و خشکی پوست آن‌ها را بگیرد. برای سالم ماندن و انجام وظیفه، پوست به آب و روغن‌های طبیعی نیاز دارد تا نرم و لطیف بماند. بدون رطوبت و روغن ممکن است پوست خشک شود.
دلایل خشکی پوست
خشک شدن پوست در اغلب اوقات مشکلی موقتی است؛ اما گاهی اوقات ممکن است که به یک مشکل و بیماری دائمی تبدیل شود. در این صورت باید علائم آن را جدی بگیرید و سریعاً برای درمان آن اقدام کنید. علل محیطی خشکی پوست عبارت‌اند از:
- استفاده از دئودورانت‌های خشن یا محصولات پاک‌کننده
- گرفتن دوش یا حمام طولانی با آب گرم
- زندگی در شرایط سرد و خشک
- استفاده از منابع حرارتی مانند: حرارت مرکزی یا اجاق‌های هیزمی که هوا را خشک می‌کنند.
- کم آبی بدن
بدن برای انجام بسیاری از فرآیندها و عملکردهای ضروری خود از آب استفاده می‌کند. اگر مردم بیشتر از آب مصرفی خود استفاده کنند، ممکن است دچار کم آبی شوند و این روی کل بدن تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث خشکی پوست شود. یک فرد می‌تواند با نوشیدن آب کافی در هر روز از کم آبی بدن جلوگیری کند.
وقتی فردی دیابت دارد، بدن او نمی‌تواند میزان قند خون را به درستی تنظیم کند. سطح قند خون آن‌ها ممکن است خیلی بالا یا خیلی پایین باشد. سطح بالای قند خون می‌تواند باعث خشکی و خارش پوست شود. هستند افرادی که مبتلا به اختلال خوردن و بی اشتهایی‌اند و مصرف غذای خود را محدود می‌کنند. این می‌تواند منجر به سو تغذیه شود که به نوبه خود ممکن است باعث خشکی پوست شود. اگزما گروهی از بیماری‌های پوستی را توصیف می‌کند که باعث خارش، ملتهب و خشکی پوست می‌شود. این بیماری‌ها شامل درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی، اگزمای نومولار، درماتیک سبورئیک، درماتیت استاز می‌باشد.
روش‌های جلوگیری از خشکی پوست
افرادی که پوست خشک دارند به نسبت انواع دیگر پوستشان توانایی کمتری در حفظ رطوبت طبیعی خود دارد؛ بنابراین لایه بیرونی پوست دچار اختلال یا به عبارتی فاقد چربی لازم برای حفظ رطوبت می‌شود. کارهای زیادی وجود دارد که افراد می‌توانند برای جلوگیری از خشکی پوست انجام دهند:
- شستشو در آب ولرم نه داغ، نماندن در حمام یا دوش بیش از 10 دقیق
- فقط از محصولات پاک‌کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- نوازش، مالش ندادن، پوست پس از شستشو
- استفاده از مرطوب‌کننده فراوان بلافاصله پس از خشک شدن پوست
- اجتناب از نشستن یا ایستادن در نزدیکی منابع گرما، مانند شومینه،
- نوشیدن آب فراوان، بسیاری از موارد خشکی پوست با نوشیدن آب فراوان و استفاده منظم از مرطوب‌کننده برطرف می‌شود.
کرم یا پماد در طول روز برای از بین بردن خشکی پوست الزامی است. کرم‌ها و پمادها نسبت به لوسیون‌ها موثرتر هستند مانند: روغن جوجوبا، دایمتیکون، گلیسرین، اسید هیالورونیک، اسیدلاکتیک، روغن معدنی، لانولین. زمانی که یک بیماری زمینه‌ای مانند دیابت یا بی‌اشتهایی باعث خشکی پوست شود، پزشکان با فرد همکاری می‌کنند تا بیماری را تحت کنترل درآورند. هنگامی که خشکی پوست یکی از عوارض جانبی استفاده از یک دارو باشد، معمولاً با قطع مصرف دارو از بین می‌رود؛ با این حال افراد نباید بدون مشورت با پزشک خود مصرف داروهای تجویز شده را قطع کنند.
افرادی که در معرض خشکی پوست هستند؟
افرادی که بیشتر در معرض خشکی پوست هستند عبارت‌اند از:
- افراد بالای 40 سال با افزایش سن پوست آن‌ها چربی کمتری تولید می‌کند
- کسانی که پوست قهوه‌ای، سیاه یا روشن دارند.
- افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می‌کنند.
- افرادی که سیگار می‌کشند.
استفاده از محصولات ضد آفتاب و آب‌رسان
دراکت علاوه بر فروش دارو و مکمل‌های اصل ارائه‌دهنده مشاوره دارویی توسط گروه داروسازان متخصص و حرفه‌ای است که این کار را رسالت خود می‌دانند. برای درمان خشکی پوست علاوه بر خرید محصولات می‌توانید با مشاوران ما در تماس باشید و مطمئن باشید که امن‌ترین انتخاب را انجام می‌دهید. در ادامه چند محصول که برای سلامت پوست شما مفید است را معرفی می‌کنیم.
- کرم مرطوب‌کننده رز ژن حاوی اوسرین و اوره 10 درصد که حجم 100 میلی‌لیتر دارد.
- مکمل تقویت‌کننده پوست به نام قرص رادیانس هلث اید که به تعداد 60 عدد می‌باشد.
- کپسول رویال بیوتی یوروویتال که در بسته‌های 60 عددی هستند.
- قرص پرفیکتیل ویتابیوتیکس که شامل بسته‌های 30 عددی می‌باشند.
- شامپو شستشو پلک و مژه آرگوسول.
- پودر گرند فیت نورم لایف 330 گرمی.
- محلول ضد جوش باریجه باریج اسانس.
- صابون گوگرد 10 درصد گل سیتو 125 گرمی.
- سرم ضد چروک بوتاکس اریکه 30 میلی.
کلام آخر
خشکی پوست یک بیماری رایج است و زمانی اتفاق می‌افتد که پوست رطوبت و یا روغن مورد نیاز خود را برای حفظ خود دریافت نمی‌کند. پوست خشک ممکن است با علائمی همچون قرمزی، پوسته پوسته شدن، خارش و یا حتی درد همراه شود. عوامل زیادی مانند هوای سرد یا هوای خشک می‌تواند باعث خشکی پوست شود. همچنین ممکن است به دلیل شرایط جسمی و سلامت فرد از جمله اگزما، کم آبی بدن و یا دیابت باشد. افراد می‌توانند اکثر موارد خشکی پوست را با انجام اقدامات ساده درمان کنند؛ مانند استفاده از مرطوب‌کننده؛ با این حال گاهی اوقات ممکن است که افرادی به داروهای قوی‌تر نیاز داشته باشند. اگر افراد متوجه شدند که درمان خشکی پوست آن‌ها با روش‌های خانگی کارساز نیست یا در زندگی روزمره آن‌ها اختلال ایجاد می‌کند، برای رفع این عارضه و مشکل خود باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنند.
