پوست، مو و ناخن سه عضو مهم بدن هستند که حفظ سلامت آنها از نظر روحی و روانی اهمیت بسیاری دارد. معمولاً شکننده و آسیب‌پذیر بودن ناخن‌ها یکی از دغدغه‌های مهم هر فردی است و به دنبال راهی برای درمان این مشکل می‌گردد. ضعف و شکنندگی ناخن‌ها می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، اما معمولاً مهم‌ترین دلیل آن رطوبت خیلی کم و یا خیلی زیاد ناخن‌ها است.برای تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها، مصرف مکمل‌های خاصی بسیار مفید است.
یکی از این مکمل‌ها که به حفظ سلامت استخوان‌ها و ناخن‌ها کمک می‌کند، خرید قرص کلسیم است که می‌تواند به تقویت و استحکام ناخن‌های شما نیز کمک کند.
بهترین قرص تقویت ناخن نیز بر اساس همین فرمول ساخته شده و سعی می‌کند رطوبت آنها را در حد طبیعی نگه دارد. داشتن ناخن‌های زیبا و محکم نه تنها زیبایی دستان شما را چند برابر می‌کند، بلکه نشان‌دهنده سلامت کلی بدنتان است. در این مقاله قصد داریم که شما را با تقویت کننده ناخن آشنا کرده و با معرفی قرص‌های تقویت ناخن به شما کمک کنیم تا سلامت و زیبایی دست‌های خود را افزایش دهید.
یکی از عوامل شکنندگی ناخن‌ها، کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.
قرص زینک استار آرمان زیست فارمد
مواد غذایی و ترکیبات مفید برای تقویت ناخن
قبل از خرید بهترین قرص تقویت ناخن داشتن اطلاعات در مورد مواد غذایی و ترکیبات مورد نیاز ناخن‌ها به ما کمک می‌کند با آگاهی بیشتری اقدام به خرید مناسب‌ترین گزینه کنیم. ایجاد برخی از تغییرات زیر در رژیم غذایی می‌تواند به تقویت و استحکام ناخن‌های شکننده شما کمک کند.
- مصرف مکمل‌ها: اکثر متخصصین توصیه می‌کنند برای افزایش استحکام ناخن‌ها از مکمل‌های حاوی بیوتین و سایر ویتامین‌ها استفاده کنید. تأثیرگذاری این مکمل‌ها ممکن است تا 6 ماه نیز طول بکشد، اما در انتها نتیجه قابل قبولی حاصل می‌شود که ارزش زمان گذاشتن را دارد. بهتر است مکمل مصرفی علاوه بر بیوتین حاوی مواد معدنی کلوئیدی، زینک، ژلاتین و کلسیم نیز باشد.
- دریافت پروتین کافی در رژیم غذایی: ناخن‌ها عمدتاً از پروتئین کراتین تشکیل شدند. مصرف مقدار مناسبی پروتئین در رژیم غذایی روزانه برای افزایش تولید کراتین و حفظ ناخن‌های قوی حیاتی است.
- خوردن غذاهای غنی از آهن: اگر فردی دچار کمبود آهن یا کم خونی است، باید غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز یا اسفناج مصرف کند. استفاده از مکمل‌ها و قرص‌های حاوی آهن هم تحت نظر پزشک می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
قرص ویتامین برای ناخن
قرص‌های متفاوتی وجود دارند که برای تقویت ناخن مناسب هستند. یکی از قرص‌هایی که برای تقویت ناخن مناسب است، قرص یونی زینک است. عنصر زینک می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند و از بروز مشکلات جدی در آنها جلوگیری نماید. قرص هیر اسکین اند نیلز نکست ساپلمنت و قرص درما لایف هر دو به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن کمک می‌کنند و این محصولات برای افزایش استقامت و سلامت ناخن مناسب هستند. مکمل دیگری که می‌تواند برای تقویت ناخن مورد استفاده قرار گیرد، کپسول رجوا درمکس است.
معرفی بهترین مولتی ویتامین برای ناخن
بهترین مولتی ویتامین‌هایی که می‌توانند برای حفظ سلامت ناخن‌ها مورد استفاده قرار بگیرند، عبارتند از:
- قرص پیلفود کمپلکس نیلز
- قرص پرفکتیل ویتابیوتیکس
- قرص پرفکت نیل اند اسکین ایکس مارت
این قرص‌ها ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را به بدن می‌رسانند و همین امر باعث می‌شود که ناخن‌ها سالم باشند و زیباتر به نظر برسند.
معرفی 5 قرص تقویت ناخن
ناخن‌ها به عنوان یکی از عناصر زیبایی دست‌ها محسوب می‌شوند که نیاز به تقویت دارند. تقویت ناخن‌ها با استفاده از روش‌های خانگی امکان‌پذیر است. علاوه بر استفاده از ترکیب مواد مختلف خانگی، میتوانید از روش‌های پزشکی و استفاده از قرص‌های تقویتی نیز به استحکام ناخن‌های خود کمک کنید. تا این بخش از مقاله در مورد ضعف ناخن‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای افزایش استحکام و زیبایی آنها آشنا شدید. در ادامه به معرفی بهترین قرص تقویت ناخن می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم با توجه به نیاز بدن خود متناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید. این قرص‌های تقویت کننده ناخن شامل موارد زیر هستند.
کپسول ژلاتینی زینکو هلث او پی دی فارما
این کپسول یکی از بهترین قرص‌های تقویت ناخن است که به دلیل داشتن ترکیبات خاص و ویتامین‌های مختلف نه تنها برای ناخن بلکه برای سلامت کل بدن مفید است.
کپسول زینک پلاس پابا فلکسان
با توجه به ترکیبات مفید که سرشار از ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن همچون زینک، ویتامین C، ویتامین‌های B، و پابا است که موجب تقویت سیستم ایمنی، پوست مو و ناخن می‌شود.
قرص کلاژن رادیانس هلث اید
یکی از بهترین قرص‌های تقویت کننده که به صورت تخصصی برای افراد بالای 12 سال است.
محصول استحکام‌بخش ناخن هیدرودرم
این محلول حاوی مواد و ویتامین‌های مفیدی همچون کراتین، بیوتین، سیستین، پروتئین و زینک است که می‌تواند ناخن‌های نازک و شکننده شما را ضخیم و مستحکم کند.
برای خرید قرص مولتی ویتامین مینرال از بهترین برندها میتوانید از سایت داروخانه آنلاین دراکت به همراه مشاوره رایگان به راحتی اقدام نمائید.
بهترین قرص‌های تقویت کننده ناخن موجود در داروخانه آنلاین دراکت
داروخانه آنلاین دراکت در تلاش است که خریدی بدون دغدغه از محصولات اصل، به همراه مشاوره تخصصی دارویی و ارسال سریع را در اختیار مشتریان خود قرار دهد. داروخانه دراکت با بهره‌گیری از دانش متخصصان داروساز راه‌اندازی شده و سعی در ارتقا سلامت شهروندان دارد. محصولات مناسب برای تقویت ناخن‌ها به شرح زیر می‌باشد.
- قرص لیورکر هلث اید (30 عدد): مکملی منحصر به فرد برای حفظ سلامت عمومی بدن است و به درمان مسمومیت کبد کمک می‌کند و عملکرد طبیعی آن را ارتقا می‌بخشد.
- پکیج 3 تایی کپسول بیوتی هلث 1000: حاوی ویتامین B7 یا همان بیوتین می‌باشد که نقش به سزایی در سلامت پوست، مو و ناخن دارد.
- پکیج 3 تایی قرص برنینگ فت حاوی: این قرص کاملاً بی عارضه است. این محصول در پکیج 3 عددی حاوی 90 قرص موجود در آن است.
- قرص تین ویتال هلث اید 30 عددی: یک مولتی ویتامین کامل برای نوجوانان و افراد بزرگسال است.
- کپسول پاورفیت هولیستیکا 32 عددی: متشکل از عصاره قارچ شیتاکه و محصولی کاملاً ارگانیک است. این محصول سرشار از اسیدهای آمینه و قندهای ضروری برای سیستم دفاعی بدن است.
کلام آخر
همان‌طور که در طول متن گفتیم، عواملی چون رطوبت زیاد، رطوبت کم، بالا رفتن سن، اختلال در تیروئید و کم خونی می‌تواند بر سلامت و زیبایی ناخن‌ها تأثیر به سزایی داشته باشد. البته می‌توان با روش‌های خانگی هم یک تقویت کننده ناخن درست کرد. اما خوشبختانه امروزه محصولات تقویت ناخن بسیاری وجود دارد که به کمک آنها می‌توان این مشکلات را برطرف کرد. تعدادی از این محصولات را تحت عنوان بهترین قرص تقویت ناخن معرفی می‌کنند.
سوالات متداول
چقدر زمان می‌برد تا نتایج مصرف قرص‌های تقویت ناخن دیده شود؟
معمولا، یک هفته پس از مصرف قرص‌های تقویت ناخن آثار آنها بر روی سلامت ناخن‌ها دیده می‌شود. البته باید بدانید این مسئله به ویژگی‌های بدنی هر فرد بستگی دارد و ممکن است در برخی از افراد این زمان طولانی‌تر باشد.
آیا قرص‌های تقویت ناخن عوارض جانبی دارند؟
خیر! این قرص‌ها تقریبا هیچ گونه عارضه جانبی برای بدن ندارند و می‌توانند بدون نگرانی مصرف شوند. البته پیشنهاد می‌شود کسانی که از بیماری‌های حاد و مزمن رنج می‌برند، قبل از استفاده از این محصولات با پزشک مشورت کنند.
آیا رژیم غذایی هم بر سلامت ناخن‌ها تأثیر دارد؟
بله! پیری از رژیم غذایی سالم مانند مصرف زینک و پروتئین می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها اثر بگذارد. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین ث هستند، می‌توانند آنتی اکسیدان ها را از بین ببرند و همین امر زیبایی و سلامت ناخن‌ها را بالا می‌برد.
چه نشانه‌هایی نشان می‌دهند که ناخن‌ها نیاز به تقویت دارند؟
زمانی که ناخن‌ها با کوچکترین ضربه شکسته می‌شوند، ناخن‌ها سست هستند، ناخن‌ها رنگ زرد دارند، ناخن‌ها پوسته پوست یا قاشقی می‌شوند، نشان می‌دهند که نیاز به تقویت دارند. گاهی نیز ناخن‌ها بسیار شکننده هستند و این مسئله زمانی که به ناخن نگاه می‌کنید، کاملا قابل درک است.
