مکمل سلن پلاس و زینک پلاس هر دو جزو داروهایی هستند که برای سلامت پوست، مو و ناخن مصرف میشوند. این مکملهای غذایی میتوانند کمبودهای بدن را به زینک و سلنیوم برطرف کرده و در نتیجه باعث رشد و تقویت و شادابی این قسمتها شوند. هر دوی این داروها ترکیبات متفاوتی دارند و غیر از بالا بردن سلامت این نواحی از بدن، مزایای دیگری نیز دارند که به آنها اشاره میکنیم. در کنار آن، تفاوتهایی نیز با هم دارند که بهتر است قبل از مصرف بیشتر با این موارد آشنا و سپس شروع به مصرف نمایید. البته قبل از هر مطلب باید گفت به هیچ عنوان خرید قرص سلنیوم یا خرید قرص زینک خارجی و ایرانی نباید به صورت خودسرانه انجام شوند و توصیه میشود قبل از مصرف به پزشک مراجعه تا هم نیاز بدن تعیین و هم میزان آن نیز مشخص شود. اگر میخواید تفاوت سلن پلاس با زینک پلاس را بدانید و یا این که بدانید کدام یک بهتر است، در این مقاله با ما همراه باشید.
آشنایی با ترکیبات و خواص زینک پلاس
زینک پلاس همانطور از اسمش مشخص است دارای زینک است. به جز روی، ویتامینهای گروه بی از جمله B1، B12، B2، B6 و نیز ویتامین C، آهن و مقداری کلسیم در ترکیبات این دارو وجود دارد.
از مزایای این دارو برای بدن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بالابردن سیستم ایمنی
- بهبود سلامت پوست
- سرعت در بهبود زخمها
- جلوگیری از ریزش موها
- استحکام ناخنها
- تقویت استخوانها مفاصل و دندانها
- بهبود سلامت قلب و کبد
- تنظیم عملکرد غده تیروئید
- تقویت قدرت باروری در مردان
- افزایش رشد جسمی و ذهنی در کودکان
زینک پلاس مزایای داروی زینک را دارد و دارای ویتامینها و مواد مغذی بیشتری است؛ در نتیجه قدرت بیشتری نیز خواهد داشت. این دارو میتواند قدرت ایمنی را بیشتر تقویت نموده و در نتیجه بدن در برابر بیماریها مقاومت بهتری از خود نشان دهد. از طرفی برای سلامت موها، جلوگیری از ریزش و احیای مجدد آنها، جوان تر و شاداب نمودن پوست، استحکام و رشد بیشتر ناخنها نیز مؤثر است. این دارو میتواند قدرت باروری را بالاتر ببرد و به رشد بهتر جسمی و ذهنی کودکان کمک بیشتری نماید.
آشنایی با ترکیبات سلن پلاس و فواید آن
سلن پلاس از ماده اصلی سلنیوم به علاوه زینک، ویتامین ای، ویتامین سی و ویتامین آ تشکیل شده است. این دارو خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و میتواند از عوامل تخریب سلولی جلوگیری نماید. از دیگر مزایای سلن پلاس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- جلوگیری از آسیب سلولها
- جوانی و شادابی پوست
- جلوگیری از ریزش مو
- سلامت غده تیروئید
- سلامت رگهای خونی
- پیشگیری از سرطان
افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن هستند ممکن است دچار ضعف عضلانی، مشکلاتی در غدد درون ریز، ریزش مو، ضعف در سیستم ایمنی و … شوند. بنابراین بهتر است افرادی که کمبود سلنیوم دارند، با تشخیص و نظر پزشک معالج به مصرف داروهای مورد نظر اقدام نمایند.
مکمل زینک پلاس و سلن پلاس با تأمین ویتامینهای بدن سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ریزش موها میشود.
تفاوت سلن پلاس و زینک پلاس
با توجه به این مطالب باید گفت از نظر ترکیبات تقریباً این دو دارو تفاوت زیادی با هم ندارند. در هر دو اینها عنصر زینک وجود دارد با این تفاوت که در سلن پلاس عنصر سلنیوم به عنوان ماده اصلی است و در زینک پلاس، عنصر روی به عنوان ماده اصلی مورد استفاده است؛ به همین دلیل است که هر دوی این مکملها به عنوان دارویی برای تقویت مو، ناخن و شادابی و جوانسازی پوست مورد استفاده قرار میگیرند. در داروی زینک پلاس، میزان بیشتری از عنصر روی و در سلن پلاس میزان روی کمتر است. ویتامینهایی که در دو دارو استفاده شده تقریباً مشابه هستند، با این تفاوت که در سلن پلاس بهجای ویتامین C و B از ویتامین E و A استفاده میشود. این ویتامینها خاصیت آنتی اکسیدانی این دارو را حفظ میکنند.
بنابراین با این مطالب به این نتیجه میرسیم که داروی زینک پلاس منبع بالایی از زینک و سلنیوم پلاس منبع سلنیوم است.
زینک پلاس بهتر است یا سلن پلاس؟
ممکن است این سؤال پیش آید که کدام یک از این داروها مفیدتر بوده و بهتر است مورد استفاده قرار گیرند؟
در پاسخ باید گفت هر دو این داروها مکملهایی برای سلامت پوست، مو و ناخن هستند. با مصرف این مکملها میتوانید سلامت پوست و شادابی آن را تضمین کرده، ناخنهای سالم و مستحکمی داشته باشید و در عین حال موهای ضخیم و بدون ریزش و پرپشتی را تجربه کنید. این که کدام یک بهتر است و میتواند انتخاب بهتری باشد، به شرایط و وضعیت بدنی فرد بستگی دارد. اگر با توجه به آزمایشاتی که انجام شده مشخص شود که فردی دارای کمبود ویتامین بی است و ریزش مو ناشی از این کمبود و نیز کمبود روی است، بهتر است زینک پلاس را انتخاب نماید. ولی برای افرادی که ویتامین سی و ای کمتری دارند، سلن پلاس گزینه بهتری است. البته این انتخاب بستگی زیادی به نظر پزشک معالج داشته و بهتر است قبل از هرگونه مصرف دارو، با وی مشورت نمایید.
کلام آخر
ما در این مقاله به بررسی این که کدام یک را انتخاب کنیم سلن پلاس یا زینک پلاس؟ پرداختیم. سلن پلاس و زینک پلاس هر دو از مکملهای بسیار مفید برای سلامت پوست، موها و ناخن محسوب میشوند. این داروها میتوانند کمبودهای بدن به روی و انواع ویتامینها و مواد مغذی را برطرف کنند؛ همچنین باعث رشد و پرپشت شدن موها، احیا مو، شادابی و طراوت پوست، استحکام و رشد ناخنها شوند. سلن پلاس بر پایه سلنیوم و ویتامینهایی مانند روی، ویتامین A و E و زینک پلاس بر پایه زینک، ویتامین C، کلسیم، آهن و … تولید میشود. تفاوت سلن پلاس با زینک پلاس در میزان استفاده شده از روی در ترکیبات و نیز ویتامین های ب و ث است. این ترکیبات در زینک پلاس موجود است ولی در سلن پلاس این ویتامینها جایگزین میشوند. میتوانید این محصولات را از داروخانه آنلاین دراکت با ضمانت اصل بودن محصول تهیه نمایید. علاوه بر خرید محصولات میتوانید با مشاورین ما در ارتباط باشید و مطمئن باشید امنترین انتخاب را انجام دادهاید.
سوالات متداول
آیا مصرف زیاد زینک مضر است؟
بله به دلیل اینکه مصرف بیش از حد زینک میتواند منجر به عوارض جدی مانند سم زدگی زینک شود که با علائمی مانند از دست دادن اشتها ، اسهال ، سردرد، حالت تهوع ،کم شدن عملکرد ایمنی بدن ، افزایش حساسیت در بیماران تنفسی ،درد شکم، خستگی، ضعف عضلانی و تهوع همراه است و یا عوارضی همچون اختلال در دوره قاعدگی، تغییرات در پوست و مو و کاهش جذب مس در خانم ها رخ دهد .
آیا زینک پلاس عوارض جانبی دارد؟
درمواردی نادر ممکن است عوارضی چون:ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن،کاهش سطح کلسترول خوب در خون،افزایش اسید اگزالیک در ادرار،تکرر ادرار،اسهال،اختلال در خواب،خواب آلودگی،سردرد،تپش قلب،کاهش انرژی،حالت تهوع و استفراغ،معده درد،قرمزی موقت صورت و گردن در بدن رخ دهد و یا فرد بعد از مصرف زینک پلاس دچار ناراحتی معده شود، در این حالت باید قرص را با غذا مصرف کرد و البته در صورت بروز هر گونه مشکل باید سریعاً با پزشک مشورت کنید.
آیا زینک پلاس با داروهای دیگر تداخل دارد؟
بله ممکن است با آنتیبیوتیکهای کینولون (مانند سیپرو( ، آکرومایسین ، سومایسین ،پنیسیلامین ، دیورتیکهای تیازیدی مانند کلرتالیدون ، هیدروکلروتیازید (اسیدریکس و هیدرودیوریل) ، سیس پلاتین (Platinol-AQ) ،سفالکسین ، ریتوناویر ، داروهای HIV/AIDS ، آمیلوراید ، آتازاناویر (ریاتاز( تداخلات دارویی رخ دهد .
چه مقدار زینک در روز باید مصرف کرد؟
معمولا برای بزرگسالان ۱۵ تا ۳۰ میلیگرم در روز توصیه می شود که این مقدار تقریبا برای آقایان روزانه ۱۱ میلی گرم و خانم ها ۸ میلی گرم است ، البته این میزان برای زمانی است که بدن شما کمبودی برای این عنصر نداشته باشد و همچنین ممکن است در درمان برخی بیماریها همچون آکنه، اسهال و عفونت تنفسی، پزشک دوزهای بالاتری را تجویز کند البته مصرف بیش از ۴۰ میلیگرم زینک در روز میتواند سبب ایجاد عوارض جانبی شود.
چه زمانی از روز باید سلن پلاس مصرف شود؟
بهترین زمان مصرف قرص سلن پلاس همراه یا بعد از غذاست. اگر می خواهید به مصرف قرص سلن پلاس و چاقی پس از آن دچار نشوید، این مکمل را بعد از غذا مصرف کنید.