مولتی ویتامین برای مو یکی از بهترین مواد مغذی است که هم باعث سالم شدن موها می شود و هم رشد آن ها را تضمین می کند. یکی از دلایل ریزش موها و یا مشکلاتی مانند عدم رشد، نازکی و … نبود مواد مغذی و ویتامینهای مفید کافی در بدن برای تغذیه مو است. ممکن است عوامل دیگر مانند سن، ژنتیک و یا هورمونها نیز در این زمینه دخیل باشند، ولی با مصرف مولتی ویتامین مینرال برای ریزش مو میتوان بسیاری از این مشکلات را حل کرد. نداشتن رژیم غذایی سالم و صحیح از دلایل مهم نرسیدن مواد مغذی به بدن است. برای رفع این مسئله مصرف مکمل ها از جمله مولتی ویتامین بسیار کمک کننده بود و تمامی ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامت عمومی بدن بهخصوص موها مورد نیاز است را تأمین می کند.
چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟
قبل از اینکه به بررسی روشهای درمان مشکلات مو از جمله ریزش موها بپردازیم، بهتر است با عوامل بروز این مشکل بیشتر آشنا شویم . ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق می افتد . ممکن است به صورت ناگهانی قسمت زیادی از موها از بین برود که معمولاً بیماریها و یا روشهای درمان بیماریهای خاص مانند سرطان از دلایل بروز این مسئله هستند؛ یا این که در طول مدت زمان مشخص و به تدریج شاهد ریزش موها باشیم. برخی از این مسائل نیز ممکن است موقتی بوده و بعد از مدتی رشد موها به روال قبل بازگردد، در بسیاری از موارد نیز فرد به صورت دائمی موهای خود را از دست میدهد.
مولتی ویتامین برای مو گزینه مناسبی است و از ریزش زیاد آن ها جلوگیری میکند و موهای از دست رفته را احیا مینماید. عوامل زیادی هستند که باعث ریزش موها می شوند که در این قسمت بررسی می کنیم:
ریزش مو به صورت ارثی
ممکن است برخی افراد در ژنتیک خود کم پشت بودن موها، نازکی، طاسی و … را داشته باشند. در این صورت به تدریج و بر اساس الگویی که در این بیماری ارثی دیده می شود، موهای خود را از دست میدهند.
مشکلات هورمونی
ممکن است برخی مشکلات هورمونی مانند بارداری، زایمان، دوران یائسگی در خانمها و بیماری تیروئید باعث ایجاد این مشکل شوند.
داروهایی که مصرف میشود
گاهی ممکن است برخی داروها و درمانهای خاص مانند داروهایی که برای درمان بیماریهای افسردگی، نقرس، فشار خون، سرطان و آرتروز مصرف میشوند، باعث ریزش موها شود.
نازکی موها
موهای نازک و کم حجم بیشتر از سایر موارد دچار ریزش میشوند. معمولاً موهای نازک جلوی سر به تدریج و در طول مدت زمان ریخته و حالت M مانندی در این ناحیه ایجاد میشود. معمولاً نازکی موها به صورت ارثی به فرد منتقل میشود. در برخی موارد نیز ممکن است روشهای زیباسازی که روی موها انجام میشود، باعث نازکی و در نتیجه ریزش موها شود. در این صورت بهتر است از اثر درمانی مولتی ویتامین برای مو کمک بگیرید.
کمبود مواد معدنی
از دلایل مهم ریزش موها، نبود ویتامینها و مواد مغذی معدنی برای آنها است. با وجود تمامی این مشکلات که در بالا اشاره کردیم، تأمین ویتامینهای مورد نیاز برای رشد و جلوگیری از ریزش موها میتواند مانع از زیاد شدن و حاد شدن این مشکل شوند.
برای خرید قرص ضد ریزش مو میتوانید از سایت داروخانه آنلاین دراکت اقدام نمائید.
ریزش موها چگونه خود را نشان می دهند؟
موی سر به شکل های متفاوتی ریزش می کند که هر کدام دلیل خاص خود را دارند:
ریزش مو به صورت سکه ای
معمولاً این مدل ریزش مو در قسمت پوست سر اتفاق می افتد و در موارد شدید تر ممکن است ابرو و یا ریش آقایان نیز دچار این مشکل شوند. از دلایل مهم آن مشکلات عصبی و استرس است.
ریزش ناگهانی موها
مشکلات عاطفی شدید و ناگهانی و یا شوکهای جسمی باعث ریزش مو به صورت ناگهانی می شوند.
ریزش کامل موهای بدن
معمولاً درمانهای خاص مانند شیمی درمانی برای بیماری سرطان باعث ریزش موهای تمامی بدن می شوند.
ویتامین برای ریزش موی شدید
استفاده از برخی ویتامین ها می تواند از ریزش شدید مو پیشگیری کند؛ البته تشخیص اینکه کدام مکمل برای شما مناسب است، بر عهده پزشک است. پزشک ابتدا با انجام آزمایش خون و بررسی نتایج آن، علت ریزش موی شما را مشخص کرده و سپس ویتامین های مورد نیاز را تجویز می کند. به طور کلی، مصرف ویتامین های زیر برای جلوگیری از ریزش مو مفید است:
● بیوتین (ویتامین B7):
محبوب ترین ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو، بیوتین است. تحقیقات متعددی نشان داده است که بیوتین در تقویت رشد مو و کاهش ریزش آن موثر است. بیوتین با افزایش تولید کراتین، به استحکام تارهای مو کمک می کند. مقدار توصیه شده بیوتین برای بزرگسالان روزانه ۳۰ میکروگرم است.
● نیاسین (ویتامین B3):
نیاسین که با نام ویتامین B3 نیز شناخته می شود، نقش مهمی در سلامت مو دارد. این ویتامین با بهبود گردش خون در پوست سر، خطر ریزش و نازک شدن مو را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان می دهند که نیاسین می تواند در درمان آلوپسی آره آتا که نوعی بیماری خودایمنی است که باعث ریزش مو می شود، موثر باشد.
● کوبالامین (ویتامین B12):
کمبود ویتامین B12، به ویژه در افراد مسن، می تواند باعث ریزش شدید مو شود. بهترین منابع ویتامین B12، گوشت، ماهی، تخم مرغ و برخی محصولات لبنی هستند.
● اسید فولیک (ویتامین B9):
کمبود اسید فولیک می تواند به ضعیف شدن سیستم ایمنی و کم خونی منجر شود که در نتیجه، خون رسانی به فولیکول های مو کاهش یافته و ریزش مو اتفاق می افتد. مصرف غذاهای غنی از فولات و مکمل های آهن می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
مولتی ویتامین تراپوتیک برای ریزش مو
مولتی ویتامین تراپوتیک برای افرادی که با کمبود شدید ویتامین ها دست و پنجه نرم می کنند، به الکل اعتیاد دارند، غده تیروئیدشان بیش از حد فعال است، بیماری های جدی دارند یا بدنشان توانایی جذب، استفاده و دفع مناسب ویتامین ها را از دست داده است، تجویز می شود. توجه داشته باشید که مصرف این مکمل غذایی تنها در شرایط ویژه و زمانی که بدن به شدت به مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد، توصیه می شود.
این مکمل حاوی طیف گسترده ای از ویتامین ها از جمله C، B۱۲، B۶، B۲، B۱، E، D، A و فولیک اسید است. نکته قابل توجه این است که میزان ویتامین های موجود در این محصول نسبت به سایر مکمل های مشابه بسیار بیشتر است. به عنوان مثال، مقدار ویتامین A موجود در این مکمل تقریباً پنج برابر بیشتر از برخی دیگر از مکمل ها است. به همین دلیل، مصرف این میزان ویتامین برای برخی افراد ممکن است خطرناک باشد.
برای خرید قرص مولتی ویتامین مینرال از بهترین برندها میتوانید از سایت داروخانه آنلاین دراکت به همراه مشاوره رایگان به راحتی اقدام نمائید.
بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو
مکمل های تقویت کننده یا همان مولتی ویتامین ها، ترکیبی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای بهبود سلامت کلی بدن، به ویژه رشد موها، بسیار مفیدند. این محصولات توسط شرکت های داروسازی داخلی و خارجی در قالب های متنوعی مثل کپسول، قرص، شربت، قطره، پودر و… تولید می شوند تا پاسخگوی نیاز گروه های سنی مختلف باشند.
برای انتخاب مناسب ترین مکمل مولتی ویتامین تقویت کننده مو، بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا با توجه به شرایط فردی شما، مکمل خارجی یا داخلی مناسبی را پیشنهاد دهد. برخی از بهترین مکمل های مولتی ویتامین برای رشد مو در بازار عبارتند از:
● یونی زینک لیبرتی سوئیس
● کپسول هیرویت هلث اید
● قرص پرفکتیل پلاتینوم ویتابیوتیکس
● قرص هیر ایکس آقایان ویواتیون
● کپسول هیر اکتیواتور سان لایف
● فولیکوژن اروند فارمد
● پرفکت بیوتی یوروویتال
● قرص اکتی درم لیبرتی سوئیس
مولتی ویتامین مینرال برای ریزش مو
مولتی ویتامین مینرال از انواع ویتامینها و مواد معدنی ساخته شده است که میتواند مشکلات موها مانند نازکی، ریزش ، کم شدن حجم و … را برطرف نماید. ترکیبات موجود در این دارو عبارت از ویتامینهای بی 1، بی 2، بی 3، بی5، بی 6، بی 7، بی 9، بی 12، ویتامین سی، ویتامین ای، ویتامین دی، ویتامین آ و ویتامین کا است. از طرفی املاحی مانند پتاسیم، ید، سلنیوم، روی، کلسیم، منیزیم، منگنز و بورات نیز در این مکمل گنجانده شده است. به این صورت تمامی مواد مورد نیاز برای سلامت عمومی بدن بخصوص موها در آن وجود دارد. البته در زمان خرید مولتی ویتامین برای مو معمولاً به جنسیت توجه می شود، معمولاً مولتی ویتامین آقایان دارای آهن کمتری است و یا مکمل بانوان برخی از مواد را در دوز پایین تر دارد.
فواید مولتی ویتامین مینرال برای ریزش مو
همانطور که گفتیم مولتی ویتامین مینرال برای مو دارای خواص زیادی بوده و تمامی ویتامین ها و مواد معدنی را در خود دارد. در این قسمت به بررسی فواید مصرف این مکمل می پردازیم:
کمک به تولید سبوم مو
سبوم یکی از مهم ترین موادی است که باعث مرطوب کردن پوست سر و در نتیجه بالا بردن سلامت و جلوگیری از ریزش موها میشود. این ماده روغنی توسط غدد پوست ترشح میشود و مصرف مولتی ویتامین برای مو به دلیل داشتن ویتامین آ باعث تحریک بیشتر این غدد برای ترشح آن است.
اکسیژن رسانی مناسب به پوست سر
مولتی ویتامین مینرال به دلیل داشتن ویتامینهای گروه بی بهخصوص بیوتین باعث می شود تا گلبولهای قرمز بیشتری تولید شود. در نتیجه اکسیژن رسانی مناسب به پوست سر و فولیکول های مو انجام شده و تمامی مواد مغذی برای رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها فراهم میشود.
جلوگیری از اثر رادیکال های آزاد
ویتامین سی که در ترکیبات مولتی ویتامین برای مو وجود دارد، باعث جلوگیری از آسیب زدن رادیکال های آزاد به سلولها و فولیکولهای مو میشود. این ویتامین مانع از پیری زودرس موها شده و کلاژن مورد نیاز مو را تأمین میکند. همچنین ویتامین سی برای جذب آهن بیشتر به بدن کمک میکند. در کنار ویتامین سی، ویتامین ای نیز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل میکند.
تولید فولیکول های جدید مو
ویتامین دی در این ترکیب باعث میشود تا فولیکولهای جدید برای مو ایجاد و در نتیجه نه تنها مانع از ریزش موها شده بلکه باعث احیای موهای از دست رفته نیز میشود.
رشد و ترمیم موها
زینک یکی از شناخته شده ترین مواد معدنی است که در رشد و ترمیم بافت موها کمک بزرگی به شمار میرود. این ماده معدنی باعث سالم نگه داشتن غدد ترشح کننده سبوم در اطراف فولیکولهای مو میشود.
خرید اسپری تقویت کننده و ضد ریزش مو هیربان آرمان زیست فارمد
کلام آخر
موها یکی از عوامل مهم در جذابیت و نیز نشان دهنده سلامت عمومی بدن هستند. معمولاً روزانه هر فرد 50 تا 70 تار مو را از دست میدهد، ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که این تعداد بالاتر برود. عوامل زیادی مانند وراثت، بیماریها و یا درمانهای خاص، استرس و افسردگی، تغییرات هورمونی و .. باعث بروز این مشکل میشوند. ولی در کنار آن روشهای درمانی مانند استفاده روزانه یک عدد مولتی ویتامین برای مو می تواند مانع بزرگی در ایجاد این مسئله باشد. البته استفاده از مکملها بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود. پزشک با بررسی علل ریزش مو ، می تواند دوز مناسب مصرف مولتی ویتامین را تعیین نماید. زیرا برخی از مواد معدنی و ویتامینها باید به اندازه لازم مصرف شوند و مصرف بیش از حد نیاز باعث بروز عوارضی می گردد.
سوالات متداول
کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد مو مهم هستند؟
ویتامین های گروه B (به خصوص بیوتین)، ویتامین A، C، D و E، آهن و روی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت مو هستند. این مواد به تقویت فولیکول های مو، افزایش گردش خون در پوست سر و تولید کلاژن کمک می کنند.
آیا مولتی ویتامین ها می توانند ریزش مو را درمان کنند؟
اگر ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی باشد، مولتی ویتامین ها می توانند به بهبود این وضعیت کمک کنند. اما در بسیاری از موارد، ریزش مو ممکن است دلایل دیگری مانند ژنتیک، هورمون ها، استرس یا بیماری داشته باشد که نیاز به درمان های تخصصی دارد.
آیا مصرف مولتی ویتامین ها عوارض جانبی خاصی به همراه دارد؟
در بیشتر موارد، مصرف مولتی ویتامین ها با دوز توصیه شده عوارض جانبی جدی ندارد. اما در برخی افراد ممکن است باعث ناراحتی های گوارشی مانند نفخ یا اسهال شود. همچنین، مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می تواند مضر باشد. بنابراین، قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
چقدر زمان می برد تا تأثیر مولتی ویتامین ها بر روی موها مشاهده شود؟
تأثیر مولتی ویتامین ها بر روی موها ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشد. زیرا رشد مو یک فرآیند تدریجی است و بهبود آن زمان بر خواهد بود.
آیا رژیم غذایی می تواند تأثیر بیشتری بر روی ریزش مو داشته باشد؟
رژیم غذایی سالم و متنوع، یکی از بهترین راه ها برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز موها است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه ها می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند.
آیا مصرف مولتی ویتامین ها به تنهایی کافی است؟
مصرف مولتی ویتامین ها به تنهایی ممکن است برای درمان ریزش مو کافی نباشد. عوامل دیگری مانند استرس، مشکلات هورمونی و بیماری های زمینه ای نیز می توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند. بنابراین، بهتر است برای تشخیص دقیق علت ریزش مو و درمان مناسب، به پزشک متخصص مراجعه کنید.