روش‌های شگفت انگیز افزایش رشد مو

دغدغه رشد مو به جهت ریزش مو که امروزه به دلایلی از قبیل استرس، آلودگی هوا، بیماری‌هایی نظیر تیروئید و غیره افزایش یافته است. پزشکان، عطاری‌ها و شرکت‌های زیادی مدعی هستند که دارویی دارند که باعث افزایش رشد مو می‌شود؛ ولی غالباً این حرف در عمل کم آورده و فرد مصرف‌کننده چه آقا و چه خانم را پس از مدتی استفاده ناامید می‌کند. متقابلاً دغدغه هر چیزی که بیشتر شود نیاز به رفع آن هم احساس می‌شود.

علت ریزش مو در زنان با مردان کمی متفاوت است؛ زیرا زنان گاهی به دلیل تغییرات هورمونی نیز دچار ریزش مو می‌شوند که با تنظیم هورمون‌های زنانه ممکن است روال رشد موهایشان به حالت قبل باز گردد.مو در انسان علاوه بر نقش داشتن در سلامت جسم، به سلامت روح و روان و حفظ ارتباطات اجتماعی نیز کمک می‌کند. پیدایش مو در برخی نواحی (مثل ناحیه تناسلی و زیر بغل) تا مرحله بلوغ صورت نمی‌گیرد. اولین موها در هفته نهم دوران جنینی در منطقه ابروها، لب بالا و چانه به وجود می‌آیند و در سایر نواحی بدن در حدود ماه چهارم ظاهر می‌شوند.

میزان رشد موها به این صورت است: موی سر روزانه سه دهم تا چهار دهم میلی‌متر به طولش افزوده می‌شود. به طور متوسط 70 سانتی‌متر و در برخی افراد 100 سانتی‌متر رشد خواهد کرد. موی بدن حدود 2 دهم میلی‌متر در روز بلند می‌شود و در نهایت 3/1 سانتی‌متر خواهد شد. سن، جنس، تغذیه و عوامل ارثی در رشد موها مؤثر می‌باشند.

چگونه رشد مو های خود را افزایش دهیم؟

قبل از هر چیزی ابتدا باید بدانیم چطور موها رشد می‌کنند. رشد مو شامل سه مرحله آناژن، کاتاژن و تلوژن می‌باشد. هر رشته مو دارای مرحله رشد خاص خود است. مرحله آناژن که به مرحله رشد نیز معروف است، به طور معمول بین دو تا شش سال طول می‌کشد. مرحله آناژن مرحله انتقال فولیکول‌های مو محسوب می‌شود و مرحله تلوژن مرحله استراحت است که در آن رشد مو متوقف می‌شود. موی انسان به طور متوسط سالانه حدود شش اینچ رشد می‌کند.

• رژیم غذایی سالم

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، متشکل از غذاهایی که به رشد مو کمک می‌کند مانند: سبزیجات برگ‌دار، لوبیا، دانه‌ها، ماهی بدون چربی و مرغ که همه از منابع غذایی عالی می‌باشند، باعث افزایش رشد مو می‌شود.

• ماساژ پوست سر

پوست سر را به آرامی با نوک انگشتان پوست سر خود را ماساژ دهید.

اگر می‌خواهید اثر ماساژ چند برابر شود می‌توانید نوک انگشتان خود را به روغن‌های اساسی آغشته کرده و به صورت دورانی پوست سر خود را ماساژ دهید. ماساژ نه تنها احساس خوبی دارد بلکه باعث افزایش خون‌سازی به پوست سر می‌شود. موهایتان را زیاد نشویید، از شست هر روز موهایتان با شامپو خودداری کنید. برخی از زنان فکر می‌کنند که تنها راهی که باعث زیبا شدن و افزایش رشد موها می‌شود، شستن هر روز آن‌ها با شامپو می‌باشد.

• موهایتان را زیاد شانه نزنید

بیش از 2 یا 3 دقیقه موهای خود را شانه نزنید. اکثر خانم‌ها اعتقاد دارند که راز داشتن موهای بلند و سالم شانه مداوم آن‌ها است. برخی دیگر نیز می‌ترسند که شانه زدن منجر به ریزش موهای‌شان شود و به جز در صورت لزوم از شانه زدن موهای خود خودداری می‌کنند.

بیشتر بخوانید: علت ریزش مو چیست؟ 15 روش برای درمان ریزش مو

10 روش برای رشد سریع مو

موهای سر به طور متوسط هر ماه حدود نیم اینچ رشد می‌کنند، اما اگر می‌خواهید موهایتان رشد سریع‌تری داشته باشند به نکات زیر توجه کنید.در این بخش با 10 روش برای رشد سریع مو آشنا می‌شویم:

1. هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید: نخستین نکته برای رشد سریع مو ماساژ پوست سر می‌باشد. هر روز صبح در هنگام دوش گرفتن یا قبل از رفتن به رخت خواب پوست سر خود را ماساژ دهید.
2. استفاده از شامپو و ژل را کاهش دهید: استفاده بیش از حد شامپو چرخه رشد مو را کند می‌کند و شما نمی‌توانید به فکر رشد سریع موی سر خود باشید.
3. استفاده از نرم‌کننده مو: شاید توجه کرده باشید که انتهای مو در مقایسه با ناحیه ریشه و قسمت‌های نزدیک‌تر به کف سر، نازک‌تر و آسیب‌دیده‌تر است.
4. موهای خیس خود را درون حوله نپیچید: افرادی هستند که بعد از حمام موهای خیس خود را درون حوله می‌پیچند و اطلاع چندانی از آسیب‌هایی که همین کار ساده می‌تواند به مو وارد کند ندارند.
5. یکی از درمان‌های مؤثر برای رشد سریع مو روغن نارگیل است.
6. از گرم شدن بیش از حد پوست سرتان جلوگیری کنید.
7. ویتامین‌های ضروری را مصرف کنید.
8. غذای سالم، استفاده از مکمل بیوتین، استراحت کافی و بدون استرس
9. سعی کنید روی یک بالش ابریشمی استراحت کنید.
10. مصرف مکمل‌های مثل هیرویت و بیبوتین می‌تواند به رشد سریع مو کمک کند.

با استفاده از محصولات داروخانه دراکت خریدی بدون دغدغه را همراه با مشاوران تخصصی دارویی تجربه کنید.

محصولات دراکت برای افزایش رشد مو

محصولاتی برای رشد سریع مو که کارشناسان دراکت برای مصرف توصیه می‌کنند شامل موارد زیر می‌شود:

• روغن بادام تلخ کیمیا دارو سپهر 60 میلی‌لیتری،
• سافت ژل هیرویت مکس او پی دی فارما 30 عددی،
• قرص رینفولتیل فارمالایف 60 عددی،
• شامپو فولیکا ضد ریزش مو 200 میلی،
• کپسول فورس کپ وومنز ناتیریس 60 عددی،
• قرص پیلفود کمپلکس هیر اند نیلز 60 عددی،
• سرم تک دوز بیوتین بپانتین فولیکا،
• کپسول فورس کپ منز ناتیریس 60 عددی،
• اسپری تقویت‌کننده و ضد ریزش مو هیربان،
• قرص هیر ایکس آقایان ویواتیون 60 عددی،
• فولیکوژن اروند فارمد 60 عددی،
• قرص هیر ایکس بانوان ویواتیون 60 عددی،
• سافت ژل ویتا هیر دانا 30 عددی،
• قرص اکولایف رازک تقویت‌کننده رشد مو و ناخن،
• لوسیون تقویت مو و ابرو رزماری آلیس 30 میلی‌لیتر،
• پکیج 3 تایی کپسول هیرویت هلث اید 90 عددی،
• کپسول هیرویت هلث اید 30 عددی،
• شامپو لیندالایس گیلارانکو همراه با شانه دانه ریز 60 میلی‌لیتر

کلام آخر

اگر چه ژنتیک فاکتوری تأثیرگذار در رشد مو است، اما عوامل دیگری نیز می‌تواند در این زمینه نقش به سزایی را ایفا کنند. اگر چه هیچ فرمول جادویی برای رشد سریع مو وجود ندارد اما روش‌های افزایش سریع رشد مویی هستند که شما می‌توانید برای تقویت سلامت و افزایش رشد مو های خود انجام دهید. داشتن یک رژیم غذایی سالم که تمام مواد مغذی کلیدی و پروتئین کافی برای بدن را شامل شود، مهم‌ترین گام برای داشتن موهای سالم است. استفاده از محصولات و درمان‌های خاص نیز می‌تواند در افزایش رشد موها مؤثر عمل کنند. دوری از روش‌های حرارتی برای حالت دادن موها یا استفاده از مواد شیمیای سنگین (مانند رنگ مو) نیز می‌توانند به افزایش رشد موها و حفظ سلامتی و زیبایی آن‌ها کمک می‌کنند.