مراقبت از پوست کودکان در تابستان + راه های پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی.

فصل تابستان به دلیل گرمای زیاد آن می تواند برای پوست کودکان مضر باشد و در نتیجه مراقبت از پوست کودکان در تابستان باید مورد توجه زیادی قرار گیرد. پوست نازک و لطیف کودکان در این فصل دچار آسیب می شود و ممکن است سبب عوارضی در آینده نیز شود؛ مانند سرطان پوست یا ملانوما. به همین دلیل است که توصیه می شود مراقبت های زیادی از پوست انجام شود تا خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاست. حساسیت پوست کودکان بالا بوده و به سرعت دچار مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی می شوند. برای جلوگیری از این مشکلات نیز راه حل هایی پیشنهاد می گردد که در صورت عمل به آن ها، احتمال بروز این مسائل کمتر می شود. در این مقاله به بررسی این راهکارها می پردازیم.

راه های پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک

در تابستان، آفتاب سوختگی یکی از موارد شایع و رایج بین کودکان است. این مسئله نوعی سوختگی محسوب می شود و دارای درجات مختلفی است. معمولاً در درجه اول ممکن است پوست کودک کمی قرمز و دردناک شود و در مراحل بعدی پوست آسیب بیشتری می بیند و ممکن است با بروز تاول های پوستی خود را نشان دهد. در نتیجه مراقبت از پوست کودکان در تابستان به عنوان یکی از مهم ترین موارد در این شرایط مطرح می شود. راه هایی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب، آموزش مراقبت از پوست در برابر آفتاب، پوشاندن نواحی از بدن مانند گوش ها، گردن، تمام صورت به ‌جز اطراف چشم ها، پشت زانوها و … با کرم ضدآفتاب و تمدید آن در زمان های مشخص و … از جمله روش های متداول بین والدین برای مراقبت از پوست کودکان است.

راهکارهای مراقبت از پوست

محافظت از پوست کودکان در استخرها

یکی از مکان هایی که کودکان تمایل زیادی به حضور در آن مکان بخصوص در فصل تابستان دارند، استخر و بخصوص استخرهای روباز است. در این فضاها احتمال بروز مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی بالا می رود. در نتیجه مراقبت از پوست کودکان در تابستان و رد استخرهای روباز بسیار مهم است. بنابراین بایستی استفاده از کرم ضد آفتاب اولویت باشد و هر یک ساعت و نیم آن را تمدید کرد. می توانید در این مکان ها از کرم های ضدآفتابی که در برابر رطوبت و آب مقاوم هستند، استفاده کنید.
البته برای خرید ضد آفتاب مناسب کودکان نیز باید مواردی را رعایت کنید که از آن جمله توجه به ترکیبات این پماد است. باید کرم مناسب کودکان تهیه شود که کمترین حساسیت و تحریک پوستی را برای بچه ها به همراه داشته باشد. وجود زینک اکساید و دی اکساید تیتانیوم در ترکیبات این کرم بسیار سودمند است. زیرا هم جذب پوست نمی شوند و هم کمترین تحریک را به همراه دارند. سعی کنید کرم ضدآفتاب حاوی محافظت کننده پوست در برابر اشعه یو وی بی و نیز یو وی آ باشد که بتواند مراقبت کامل را از پوست بنماید.

مشکلاتی که ممکن است آبزیان کوچک برای کودکان ایجاد نمایند

معمولاً رفتن به ساحل و شنا کردن و یا بازی کردن برای کودکان بسیار جذاب است. در این میان مشکلی که ممکن است پیش آید، وجود آبزیان ریز و کوچکی است که در آب دریا وجود دارند. این آبزیان می توانند در اثر گزش، ضایعات پوستی و یا تاول هایی را بر روی پوست بدن کودک ایجاد نمایند. غیر از گرمای هوا و تابش آفتاب شدید در کنار دریا که می تواند باعث آفتاب سوختگی شدید در کودکان شود، این موجودات ریز نیز دردسر ساز هستند. حتی ممکن است این موجودات وارد موی کودک شده و به پوست سر آسیب برسانند.
در استخرهای سرپوشیده نیز ممکن است مشکلات دیگری پیش آید. به علت حساسیت بالا و لطیف بودن پوست کودکان، در صورتی که از مواد ضدعفونی یا گندزدای مناسب استفاده نشود، بروز این عوارض جدی تر است. زیرا آب راکد می تواند باعث بروز عفونت های پوستی و ویروسی در کودکان شود. همچنین ماندن مواد ضدعفونی کننده و کلر که در استخرها استفاده می شود، باعث تغییر رنگ مو و نیز مشکلاتی در بزرگسالی می شوند. بنابراین یکی از روش های مراقبت از پوست کودکان در تابستان استفاده از کلاه شنا در کنار دریا و استخرها است. همچنین شستشوی بدن کودک بعد از بیرون آمدن از استخر یا دریا، بسیار اهمیت دارد.

لباس های مناسب برای مراقبت از پوست کودکان

یکی دیگر از روش های مراقبت از پوست کودکان در تابستان، پوشیدن لباس های پوشیده و کامل است. لباس های باز و تنگ در تابستان می تواند باعث تعریق بدن شده و نیز قسمت هایی از پوست بدن در معرض آفتاب قرار گیرد. در نتیجه احتمال آفتاب سوختگی بالاتر می رود. بهتر است از لباس های آستین بلند، راحت و آزاد و نیز کلاه های لبه دار برای این فصل استفاده نمایید. از آنجایی که کرم ضد آفتاب را نمی توان برای کودکان زیر 6 ماه استفاده کرد، پوشاندن لباس های مناسب از بهترین روش های پیشگیری از آفتاب سوختگی در این سنین به شمار می رود. همچنین نوع شلوار نیز باید مورد توجه قرار گیرد و سعی کنید از شلوارهای بلند استفاده کنید.
پوشاندن دامن ها و یا شلوارهای کوتاه در این فصل و در ساعات گرم شبانه روز بسیار مضر است و باعث آسیب به پوست کودک می شود. بنابراین پوشاندن لباس ها و شلوارهای تنگ یا دامن را برای شب و زمانی که نور آفتاب وجود ندارد، کنار بگذارید . تیشرت های جنس کتان و در رنگ های روشن مانند قرمز، آبی و … می تواند مناسب تر باشد. بهتر است از پوشاندن لباس های رنگ سفید خودداری نمایید، زیرا باعث عبور بیشتر اشعه به داخل بدن می شوند. در مقابل از روش های مراقبت از پوست کودکان در تابستان می توان به پوشاندن لباس های آستین بلند، شلوارهای بلند و نیز کلاه های لبه دار اشاره کرد. همچنین بهتر است در ساعات گرم روز از حضور کودکان در بیرون از منزل خودداری نمایید.

بهتر است از کفش های مناسب استفاده شود

در فصل تابستان پوشیدن صندل و کفش روباز بسیار متداول است. ولی این موضوع می تواند برای کودکان آسیب رساننده باشد. زیرا نمی توانند محافظت کافی را از قسمت کف و مچ پا انجام دهند و از طرفی باعث آفتاب سوختگی قسمت های زیادی از پا می شوند و همچنین این قسمت ها در معرض آفتاب هستند. بنابراین یکی از روش های مراقبت از پوست کودکان در تابستان، استفاده از کفش‌های مناسب و خنک است. بهتر است کفش بدون جوراب نیز پوشیده نشود. زیرا فعالیت فیزیکی کودکان از یک طرف و گرمای هوا از طرف دیگر باعث می شود تا محیط کفش مرطوب شود. درنتیجه فضا برای رشد باکتری ها و میکروب ها فراهم می شود و باعث ایجاد عوارض و مشکلاتی برای کودک می گردد.

معرفی ضد آفتاب های مناسب برای کودکان

رول ضد آفتاب کودکان سان سنس SPF50

حالت رول این کرم باعث می شود تا استفاده از آن راحت باشد. همچنین می تواند تا 40 دقیقه در برابر آب دوام داشته و از پوست کودک مراقبت نماید. وجود چربی مناسب در ترکیبات این کرم باعث می شود تا از خشکی پوست در اثر کم آبی جلوگیری و رطوبت مورد نیاز پوست کودک تأمین شود. این محصول مربوط به کشور استرالیا بوده و به عنوان ضد آفتاب و حساس پذیری بالا در برابر اشعه خورشید و یکی از راه های مراقبت از پوست کودکان در تابستان مطرح می شود.

کرم ضد آفتاب بچه گانه سی گل

این محصول داخلی و ساخت کشور ایران است و می تواند با SPF 30 از پوست کودک در برابر اشعه یو وی آ و یو وی بی خورشید مراقبت نماید. این کرم تیوپی دارای ویتامین های A، B، E و .. است و در نتیجه با ویتامینه کردن پوست، مراقبت بیشتری از آن خواهد کرد.

کرم ضد آفتاب کودک مای مدل Kids Spf50

یکی دیگر از محصولات داخلی که می تواند در برابر آفتاب سوختگی کودکان بسیار مؤثر واقع شود، ضد آفتاب مخصوص کودکان مای است. این کرم برای انواع پوست کودکان اعم از اینکه چرب یا خشک باشد، مناسب است و همچنین در ترکیبات آن از مواد حساسیت زا و رنگی استفاده نشده است. درنتیجه می تواند از پوست کودک در برابر لک، تیرگی و حساسیت های پوستی مراقبت نماید.

کرم ضد آفتاب الارو

از دیگر محصولات ضد آفتاب مخصوص کودکان می توان به کرم ضد آفتاب کودک الارو، کرم ضد آفتاب کودک پرودرما، کرم ضد آفتاب بچه گانه سان سنس، لوسیون ضد آفتاب بچه هیپ، ضد آفتاب کودک اوریاژ، لوسیون ضد آفتاب بچه گانه اون اشاره کرد. برخی از این محصولات خارجی بوده و بیشتر آن ها نیز محصول کشور ایران است. مهم ترین نکته این است که ابتدا در مورد وجود حساسیت نسبت به مصرف کرم مطمئن شوید و سپس از این محصولات استفاده نمایید.

احتیاط مصرف ضد آفتاب

• عدم وجود حساسیت پوستی نسبت به ضدآفتاب که برای اطمینان می توانید روی قسمتی از پوست کودک آن را امتحان کنید.
• کرم ضدآفتاب برای کودکان بالای 6 ماهه قابل استفاده است و نباید در سنین پایین تر مصرف گردد.
• کرم ضدآفتاب را در قسمت های مختلف بدن که در معرض آفتاب قرار می گیرند به جز اطراف چشم، استفاده کنید. دست ها، پاها و گونه ها از مهم ترین قسمت هایی هستند که دچار آفتاب سوختگی می شوند.
• کرم ضدآفتاب باید هر 2 تا 3 ساعت تمدید شود.
• اگر در کنار ساحل و یا استخرهای رو باز هستید، بهتر است کرم های ضدآفتاب که ضد آب هم هستند، مصرف گردند.

کلام آخر

پوست نرم و لطیف کودکان به سرعت دچار مشکلاتی می شوند و بهترین راه بخصوص در فصل گرم تابستان، مراقبت های لازم از پوست است. اولین و مؤثرترین راه، استفاده از ضد آفتاب مناسب کودکان است که کمترین عوارض را در پی دراد. از دیگر راهکارهایی که مطرح شد، عدم حضور کودکان در ساعات گرم روز و زیر آفتاب است. همچنین بهتر است از لباس هایی با رنگ روشن استفاده شود. همچنین لازم است کودکان را بعد از قرار گرفتن در کنار دریا و یا در استخرها با مواد شوینده مناسب شستشو دهید و از کلاه شنا استفاده نمایید. به این صورت ضمن جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست، از وارد شدن ذرات و میکروب های ریز به داخل بدن و موی کودکان جلوگیری می شود.